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全球速看：番石榴的功效与作用降血糖吗番石榴的功效与作用及禁忌

日期：2023-07-04 07:44:44 来源：互联网

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1、番石榴营养丰富，可增加食欲，促进儿童生长发育，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B族维生素、维C，钙、磷、铁。

2、2、以维生素C而言，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨都高，铁、钙、磷含量也丰富，种子中铁的含量更胜于其它水果，所以最好能一起食下去。

3、多吃可以预防老化，排除体内毒素的功效。

4、除鲜食外，还可加工成果汁、浓缩汁、果粉、果酱、浓缩浆、果冻等。

5、3、禁忌人群：番石榴性涩含有鞣质便秘者慎吃，本身肠胃功能不佳、体内有火气的人不宜多吃。

相信通过番石榴的功效与作用及禁忌这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣一起来探讨。

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